In questo post ti spiegherò in modo facile i concetti base che stanno dietro al mondo della pressoterapia, quali sono le persone che ne possono trarre un grande giovamento e in quale modo sia possibile farla anche a casa propria, non solo come rimedio alla cellulite.
Imparerai che esistono sul mercato dispositivi professionali, facili da usare e dal prezzo estremamente accessibile che possono aiutare i tuoi amici e i tuoi cari con problemi di insufficienza venosa e problemi linfatici a prevenire tali problemi ed il loro aggravarsi.
Questo post sarà un po’ lungo ma se avrai la pazienza di leggerlo tutto, ti garantisco che tu e chi ti è vicino ne trarrà beneficio.
Cominciamo!
Molti pensano che la pressoterapia sia adatta solo al trattamento della cellulite
Sbagliato!
La pressoterapia è una tecnica terapeutica che esiste da moltissimi anni, nonostante non abbia una bibliografia di studi molto solida come ad esempio la magnetoterapia. Non è efficace solo per il trattamento di inestetismi della pelle come erroneamente si crede. È invece ormai riconosciuta dai medici indispensabile per il trattamento e il mantenimento di determinate patologie a carico del sistema venoso e linfatico.
I benefici principali, che vedremo dopo in dettaglio, sono la riduzione nella parte trattata di ristagni del flusso venoso e linfatico. Questo ad esempio diminuisce in modo evidente il gonfiore da edema. Altri benefici importanti sono l’azione vasodilatatrice e anti trombotica.
Per questo motivo, in questo post non parleremo di come combattere la cellulite o la pelle a buccia d’arancia, ma cercheremo di capire come pressoterapia possa aiutare chi ha difficoltà ogni giorno a vivere una vita normale. Le patologie di cui parleremo tra poco creano forti fastidi ed enormi difficoltà a camminare o a spostarsi da un luogo all’altro, senza contare il disagio che provocano nei malati a causa degli inestetismi che comportano (es. edema).
Continua a seguirmi.
Cos’è?
È un metodo terapeutico utilizzato in ambito medico per esercitare una compressione sugli arti inferiori e superiori e che richiama il movimento del massaggio. Questo avviene attraverso un dispositivo che permette di gonfiare in modo intermittente e sequenziale dei particolari accessori (applicatori) che avvolgono le parti del corpo da trattare.
Tutto questo attraverso specifiche regole legate allo studio della fisiopatologia del corpo e alle principali leggi della fisica.
Obiettivi della terapia
Mira ad alleviare i problemi di gambe gonfie e indolenzite, edemi, vene varicose, ulcere, ecc. causate da problemi di insufficienza venosa. Si occupa anche delle patologie del sistema linfatico, dette linfostasi, tra cui la più famosa è il linfedema.
Questa patologia ad esempio causa l’accumulo di liquidi e proteine negli spazi interstiziali dei tessuti, spesso deformando le gambe che assumono un antiestetico aspetto con rigonfiamento a colonna, che causa molti fastidi al malato.
Lo scopo della pressoterapia è quello di favorire il trasporto dei fluidi all’interno del corpo, normalizzando il circolo venoso, rimuovendo le stasi linfatiche e quindi cercando di prevenire le patologie legate a questi aspetti.
In pratica, la pressoterapia deve sostituire o supportare il naturale movimento dei flussi che riguardano i problemi venosi, linfatici o entrambi contemporaneamente.
Dato che i suddetti flussi viaggiano attraverso i vasi linfatici e le vene, seguendo un percorso che va dalla periferia dell’arto fino al cuore, il ciclo di funzionamento corretto è quindi quello
DISTO-PROSSIMALE, cioè dalla periferia del corpo verso il centro dello stesso.
Ecco perché tra le modalità di pressoterapia una delle più adatte è quella sequenziale, che gonfia e sgonfia le camere dei terminali partendo dalla periferia dell’arto interessato fino alla base dello stesso.
Questa azione che simula il massaggio circolatorio permette lo svuotamento dei liquidi che ristagnano all’interno dell’arto.
Che cosa fa?
Attraverso particolari terminali (gambali, bracciali, fasce addominali, ecc.) che al proprio interno contengono sacche pneumo compressive che si gonfiano, viene generata una compressione controllata alle parti del corpo interessate (arti e addome). I vari parametri vengono impostati e attivati dal dispositivo elettronico-meccanico-pneumatico che eroga il flusso d’aria alla giusta pressione, gonfiando e sgonfiando in modo intermittente e sequenziale le varie camere degli applicatori.
Nella foto qui sotto puoi vedere come esempio la nostra I-PRESS 4 con i suoi applicatori.
Principali indicazioni terapeutiche
Qui di seguito trovi in modo molto schematico l’elenco delle patologie che coinvolgono questo ambito terapeutico.
- Linfedema
- Ematoma
- Drenaggio del braccio post-mastectomia
- Recupero del tono muscolare in pazienti immobilizzati o disabili (al posto del massaggio)
- Trattamento dell’ematoma dopo l’intervento chirurgico
- Paralisi degli arti
- Sindrome post-flebitica
- Insufficienza venosa
- Sindrome post-trombotica
- Stasi venosa
- Trattamento anticellulite nella fase iniziale
- Gambe pesanti
- Compressione passiva in patologie venose
- Profilassi post-operatoria in operazioni di trombosi venosa
- Edema venoso cronico diffuso
- Lipoedema
- Prevenzione della TVP
- Pazienti allettati
Se ritrovi in una o più di queste patologie problemi simili che riguardano te e i tuoi cari, ti consiglio di continuare a leggere questo post, ti sarà di sicuro utile per il futuro.
Controindicazioni
Qui invece sono elencate le principali patologie per le quali è meglio evitare la pressoterapia:
- Infiammazioni venose acute
- Trombosi venosa profonda
- Neoplasie maligne
- Erisipela
- Infiammazioni acute della pelle
- Occlusioni areriose
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Benefici terapeutici
Senza entrare troppo nei dettagli di carattere scientifico è importante ricordare che un uso corretto della pressoterapia attraverso dispositivi medici professionali porta diversi benefici. Questi sono stati dimostrati sperimentalmente negli anni e recentemente anche attraverso uno studio clinico dedicato fatto proprio con la nostra I-Press 4.
Tra i principali:
A livello biochimico, le cellule endoteliali rilasciano sostanze che favoriscono l’azione anti trombotica, vaso dilatatrice e pro-fibrinolitica nella zona sottoposta alla terapia.
Lo spostamento dei fluidi porta un aumento della velocità del flusso ematico (venoso e linfatico) riducendo i processi di ristagno e di ritenzione.
Grazie all’aumento della pressione interstiziale, il carico linfatico si riduce, la portata linfatica aumenta riducendo visibilmente l’edema.
Sempre a riguardo dei benefici terapeutici, come accennato sopra, ti parlo brevemente di uno studio clinico uscito recentemente ed eseguito con la nostra I-Press 4. Dimostra in modo evidente gli incredibili risultati che si possono ottenere con la pressoterapia per uso domiciliare.
STUDIO CLINICO CON I-PRESS 4
Pubblicato nel 2018, questo è il primo studio al mondo sull’uso della pressoterapia domiciliare su pazienti ipomobili con edema debilitante, condotto dall’Unità di Medicina Traslazionale dell’Ospedale Universitario di Ferrara.
I pazienti soffrivano di ipomobilità dovuta a:
- Malattia neurologica (sclerosi multipla)
- Grave obesità
- Grave osteoartrite
Lo studio, condotto su 50 pazienti, per 30 giorni, ha evidenziato:
- Riduzione della circonferenza nei sei punti di rilevazione
- Riduzione dello spessore fascia/cute
- Riduzione del volume degli arti inferiori (non è stato spostato l’edema!)
- ROM articolare alla caviglia migliorata
- QoL: Quality of Life migliorata per tutti i pazienti che hanno eseguito il ciclo domiciliare. Nello specifico la percezione dei pazienti di migliore funzionalità fisica, salute generale e salute mentale.
- Riduzione della presenza di citochine infiammatorie (sostanze prodotte in uno stato infiammatorio). Questo può essere considerato un marker, cioè un indicatore della predisposizione alla patologia
Pressione corretta di applicazione
Questo tema è ancora molto dibattuto, tuttavia in linea generale oltre a dover tassativamente seguire il parere del proprio medico, è buona regola impostare la pressione di funzionamento tra un quarto e la metà della potenza massima. Questo per evitare danni a carico del sistema linfatico, delle vene o dei capillari.
Durata dei trattamenti
I trattamenti vanno dai 30 minuti e solitamente non oltre le due ore. Il numero totale delle sedute può variare in modo considerevole a seconda del tipo e grado di patologia. Indicativamente si va da un minimo di 5 ore fino ad oltre 15 ore totali per ciclo terapico in casi particolari di linfedema.
La cadenza quotidiana delle sedute è però fondamentale per avere risultati efficaci sul drenaggio dei fluidi, e vanno inoltre supportate da altri presidi medici come l’uso di calze elastocompressive, bendaggi e terapia farmacologica.
La pressoterapia domiciliare
Siamo giunti quasi alla fine di questo post ma questa è sicuramente la parte più importante, perché le informazioni che ti ho fornito finora sono di pubblico dominio e facilmente reperibili sul web.
Ora invece faremo insieme particolari considerazioni su quali sono gli aspetti fondamentali e i vantaggi che puoi ottenere facendo la pressoterapia a casa. Capiremo insieme quali sono le caratteristiche che deve avere un dispositivo domiciliare per essere usato da persone “normali” (non professionisti sanitari).
Credo che siano fondamentalmente 3 i fattori più importanti da considerare:
1. AFFIDABILITÀ DEL DISPOSITIVO
2. FACILITÀ D’UTILIZZO
3. PREZZO ACCESSIBILE
Per il punto 1 credo sia facile intuire cosa voglio dire. È necessario utilizzare dispositivi medici garantiti e sicuri e per avere la certezza di aver fatto la scelta giusta devi verificare la presenza del marchio CE. Inoltre è meglio conoscere il fabbricante ed essere sicuri che l’assistenza pre e post vendita sia affidabile e di alto livello.
Per il punto 2 basta pensare a chi sia l’utilizzatore medio della pressoterapia. Spesso ad essere colpiti da determinate patologie sono le persone di una certa età che hanno poca confidenza con la tecnologia o comunque che non hanno alcuna esperienza nell’uso di dispositivi medici.
Per fortuna esistono in commercio apparecchiature per la terapia domiciliare che fanno tutto in modo automatico. Al paziente o al famigliare che lo assiste è sufficiente impostare il tempo di trattamento e il livello di pressione desiderato, che come accennato prima dev’essere di buona norma molto al di sotto del valore massimo consentito.
Una volta impostati i parametri, il resto è compito del dispositivo.
Con queste premesse, praticamente chiunque è in grado di utilizzarlo.
Oggi ancora più di ieri il punto 3 sembra il più delicato da affrontare.
Ti dico una cosa, esistono dispositivi altamente professionali di pressoterapia che costano molto, molto meno della metà di quelli attualmente in commercio.
Lo so cosa ti stai chiedendo “Si ma quanto cavolo è molto meno della metà?”
Per un ottimo dispositivo che rispetti tutti i punti che ho citato si parte da poco più di 500€, come la nostra I-Press 4 nella configurazione con un gambale. Lo so, non sono noccioline, ma è un costo infinitamente più basso rispetto ai modelli del passato. E soprattutto viene ammortizzato rapidamente se pensi al costo medio di una seduta in un centro specializzato.
Vantaggi della pressoterapia a casa
Potrei scrivere un post intero su questo ma mi limiterò a dirti i vantaggi principali:
COSTANZA NELLA TERAPIA
Abbiamo visto prima che oltre all’utilizzo di altri presidi è fondamentale l’uso costante e quotidiano di questo approccio terapeutico. Ovviamente stando a casa sarà molto più facile riuscire a rispettare questo impegno.
DIFFICOLTÀ DI DEAMBULAZIONE
Su questo punto basta pensare al tipo di patologie citate, all’età dei pazienti e alla difficoltà (a volte impossibilità) di spostarsi, soprattutto per lunghi tragitti. “A casa” questo problema viene a mancare o si riduce drasticamente.
KM ZERO
Non tutti vivono in centro città e non tutti dispongono di un centro specializzato a pochi Km da casa. Senza contare che non tutti hanno la possibilità di usare l’auto o i mezzi e che le spese di spostamento sono una parte importante da considerare nel budget complessivo. Poter fare terapia senza dover viaggiare è un enorme vantaggio.
BENESSERE GENERALE
Un altro grandissimo vantaggio nel possedere una pressoterapia a casa è quello che può essere utilizzata per aumentare notevolmente il nostro stato di salute generale. Prevenire o alleviare alcuni disagi fisici che ci opprimono tutti i giorni. Sei un impiegato e stai seduto tutto il giorno alla scrivania? Sei una commessa che sta sempre in piedi dalla mattina alla sera? Sei in sovrappeso e non fai sport o addirittura cammini molto poco?
Una o più sedute ti aiuteranno a ripristinare il corretto drenaggio dei fluidi corporei, riattivando tutta la circolazione. Toglierai tutti i fastidi come gambe stanche, gonfie, formicolii per cattiva circolazione, ecc.
Pressoterapia
La tecnologia ha fatto passi da gigante e per fortuna ha reso accessibile a molte più persone, mezzi di cura un tempo a disposizione solo di pochi. Sia dal punto di vista economico che per semplicità d’uso.
Intimità
Forse questo aspetto potrà sembrarti irrilevante, ma pensa a tutte quelle persone con linfedema in stato molto avanzato, magari in sovrappeso. Dovendo uscire e fare terapia in una struttura pubblica possono sentirsi a disagio. Curarsi in un ambiente famigliare rende invece la cosa più semplice e serena.
Sono sicuro che ora vedi la pressoterapia con occhi diversi.
Abbiamo finito! Ti sono stato utile? Intanto grazie 1000 per aver letto il mio post. Se pensi che questa piccola guida possa aiutare qualcuno a saperne di più, per favore condividila!
