¿Sientes a menudo las piernas hinchadas y pesadas? ¿Sufres de mala circulación sanguínea o linfática? ¿Tienes un trabajo que te obliga a estar muchas horas de pie?
Si te encuentras en al menos uno de estos casos, ¡la presoterapia es el aliado que estás buscando para tus piernas!
Qué es la presoterapia para piernas
La presoterapia es una técnica terapéutica que ayuda a tratar diferentes patologías que afectan al sistema circulatorio y linfático. El dispositivo, conectado a perneras especiales formadas por cámaras de aire, ejerce un masaje secuencial desde las puntas de los pies hasta los muslos. Esta «presión» ayuda a restablecer la correcta circulación sanguínea y linfática de tus piernas, reduciendo la hinchazón, inflamaciones, edemas y eliminando el exceso de toxinas.
El dispositivo de presoterapia se convierte así en tu nuevo aliado a utilizar cuando quieras, con total tranquilidad en casa. ¿Cómo es posible? Sigue leyendo.
Beneficios y contraindicaciones de la presoterapia para las piernas
Muchas personas piensan que la presoterapia solo sirve para combatir las imperfecciones de la piel y que es una herramienta específica para fines estéticos. ¡Nada más lejos de la realidad! Estudios clínicos han demostrado su eficacia en el campo de la medicina, especialmente para combatir:
- edema
- linfedema
- úlceras venosas
- insuficiencia venosa
Los beneficios de la presoterapia en las piernas son innumerables:
- la presoterapia reduce la hinchazón de las piernas debido al estancamiento de líquidos;
- alivia el dolor y la inflamación en las piernas causados por linfedema;
- Favorece la recuperación muscular después de esfuerzos físicos excesivos (muchas horas de pie o actividad deportiva intensa);
- Ayuda a recuperar la movilidad y la correcta circulación venosa y linfática;
- Previene el estancamiento de líquido intersticial en los tejidos de las piernas.
En resumen, ¡una verdadera herramienta para el bienestar de tus piernas!
Sin embargo, hay que tener cuidado de no hacer un uso inadecuado del dispositivo de presoterapia. Siempre recomendamos consultar a un médico especializado que pueda diagnosticar con rigor la patología e indicarte el tratamiento más adecuado.
De hecho, esta terapia no se recomienda para las personas que presentan:
- problemas cardiovasculares;
- presión arterial alta;
- problemas de la piel (quemaduras, dermatitis, heridas, tumores malignos, etc.);
- trastornos circulatorios graves (endurecimiento de las arterias, venas varicosas, angina, etc.);
- prótesis, malformaciones graves y dispositivos médicos implantables.
Además, la presoterapia en las piernas tampoco se recomienda durante el embarazo y para menores de 18 años.
Estas son solo algunas de las contraindicaciones de la presoterapia. Consulta siempre a tu médico antes de abordar esta terapia y lee atentamente el manual de uso de tu dispositivo médico.
Indicaciones para la presoterapia de piernas en casa
Sí, has leído bien. La presoterapia en las piernas se puede realizar en total relajación y en la intimidad del hogar.
En el mercado existen dispositivos médicos certificados para uso domiciliario. Un ejemplo es nuestra I-Press, la presoterapia Made in Italy que te permite conectar dos perneras y añadir también un tercer aplicador, por ejemplo, la banda abdominal para una relajación completa.
Gracias a I-Press no hay un momento adecuado o inoportuno para hacer presoterapia, tú decides cuándo hacerla. Podrás tratar tu patología y hacer un drenaje linfático en las piernas con la misma máquina.
Probablemente en este punto te estés preguntando cómo hacer en casa una sesión de presoterapia en las piernas ¡Nada más sencillo!
Solo tienes que conectar I-Press a la corriente, conectar las perneras al aparato y ponértelas. En este punto, ajusta la presión correcta y el tiempo de terapia… ¡y listo!
Si tu médico no te da instrucciones sobre la presión correcta que debes establecer y la duración de la sesión, no te preocupes. En el manual de uso de I-Press se proporcionan todas las indicaciones para llevar a cabo el tratamiento de forma segura y con total autonomía.
¿Funciona la presoterapia de piernas?
La respuesta es sí, salvo si debes tratar patologías que se incluyen en los casos en que se desaconseja.
Cada uno de nuestros dispositivos médicos para uso domiciliario está diseñado con extremo cuidado y cada programa terapéutico se basa en los últimos estudios clínicos en la materia. Presoterapia incluida. Sin considerar que el propio dispositivo I-Press se utiliza en hospitales y entidades especializadas para realizar ensayos clínicos.
De hecho, se ha encontrado que en el caso de pacientes hipomóviles con edema debilitante, la presoterapia ha reducido la circunferencia, el grosor de la fascia/piel y el volumen de las piernas, mejorando así la movilidad del tobillo y reduciendo la inflamación. Si quieres saber más sobre el estudio, lee este artículo.
Además, se ha demostrado que 30 sesiones de presoterapia (30 días) son suficientes para ver los beneficios de la terapia en caso de estancamiento de líquidos. Por otra parte, si tienes que hacer presoterapia en las piernas para combatir el cansancio o hacer recuperación muscular, podrás obtener los primeros beneficios incluso después de solo 1 o 2 sesiones.
