Dans ce billet, je vous expliquerai de manière simple les concepts de base du monde de la pressothérapie, quelles personnes peuvent en bénéficier et comment elle peut également être pratiquée à la maison, et pas seulement comme remède contre la cellulite.
Vous apprendrez qu’il existe sur le marché des appareils professionnels, faciles à utiliser et très abordables qui peuvent aider vos amis et vos proches souffrant d’insuffisance veineuse et de problèmes lymphatiques à prévenir ces problèmes et leur aggravation.
Ce billet sera un peu long, mais si vous avez la patience de le lire jusqu’au bout, je vous garantis que vous et vos proches en tirerez profit.
Commençons!
La pressothérapie en bref
La pressothérapie est une technique thérapeutique qui existe depuis de nombreuses années et dont l’efficacité et l’utilité ont été testées à maintes reprises. Elle n’est pas seulement efficace pour traiter les imperfections de la peau comme on le croit à tort. Il est aujourd’hui reconnu par les médecins comme indispensable au traitement et à l’entretien de certaines pathologies affectant le système veineux et lymphatique. Il s’agit en fait d’une méthode thérapeutique utilisée dans le domaine médical pour exercer une compression sur les membres inférieurs et supérieurs et qui rappelle le mouvement du massage. Pour ce faire, on utilise un appareil qui gonfle de manière intermittente et séquentielle des accessoires spéciaux (applicateurs) qui entourent les parties du corps à traiter. Si le sujet vous passionne, vous trouverez une étude spécifique approfondie sur ce lien : qu’est-ce que la pressothérapie et à quoi sert-elle ?
Les principaux avantages, que nous verrons en détail plus loin, sont la réduction de la stagnation des flux veineux et lymphatiques dans la zone traitée. Cela permet, par exemple, de réduire nettement les gonflements dus à l’œdème. D’autres avantages importants sont l’action vasodilatatrice et anti-thrombotique.
C’est pourquoi, dans ce billet, nous ne parlerons pas de la façon de combattre la cellulite ou la peau d’orange, mais nous essaierons de comprendre comment la pressothérapie peut aider ceux qui ont des difficultés à mener une vie normale au quotidien. Les pathologies dont nous allons parler dans un instant créent une grande gêne et d’énormes difficultés pour marcher ou se déplacer d’un endroit à l’autre, sans parler de l’inconfort qu’elles provoquent chez les personnes qui en souffrent en raison des imperfections qu’elles entraînent (par exemple, l’œdème).
Continuez à me suivre.
Objectifs de la thérapie
pressothérapie permet de soulager les problèmes de jambes gonflées et douloureuses, d’œdèmes, de varices, d’ulcères, etc. causés par des problèmes d’insuffisance veineuse. Elle s’occupe également des pathologies du système lymphatique, appelées lymphostases, dont la plus connue est le lymphœdème.
Cette pathologie provoque l’accumulation de liquides et de protéines dans les espaces interstitiels des tissus, déformant souvent les jambes, qui prennent un aspect colonnaire inesthétique et gonflé, très gênant pour la personne qui en souffre
L’objectif de la thérapie par pression est de favoriser le transport des fluides dans le corps, de normaliser la circulation veineuse, d’éliminer la stase lymphatique et d’essayer ainsi de prévenir les pathologies associées.
En pratique, la pressothérapie doit remplacer ou soutenir le mouvement naturel des problèmes veineux ou lymphatiques, ou les deux à la fois.
Étant donné que les flux susmentionnés empruntent les vaisseaux lymphatiques et les veines, en suivant un parcours allant de la périphérie du membre au cœur, le cycle correct est donc le cycle DISTO-PROSSIMAL, c’est-à-dire de la périphérie du corps à son centre.
La méthode simule, en l’absence d’activité musculaire, les phases diastolique et systolique de la circulation veineuse et lymphatique. Lors de la compression, l’objectif est d’éliminer le maximum d’eau en excès piégée dans l’interstitium afin d’obtenir une réduction du volume du membre en augmentant le drainage hémo-lymphatique centripète. De plus, si elle n’est pas associée à un traitement élastocompressif avec des bandages ou des bas élastiques après chaque séance, et à long terme, l’augmentation de la pression oncotique tissulaire entraînera une réinjection constante de liquide dans les tissus et la réapparition de l’affection.
Principales indications thérapeutiques
Vous trouverez ci-dessous une liste très schématique des pathologies relevant de ce domaine thérapeutique.
- Lymphoedème
- Œdème
- Ulcères veineux
- Insuffisance veineuse
- Récupération musculaire
Si vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces pathologies des problèmes similaires qui vous affectent, vous et vos proches, je vous recommande de poursuivre la lecture de ce billet, il vous sera certainement utile pour la suite.
Si vous constatez que des problèmes similaires vous affectent, vous et vos proches, dans une ou plusieurs de ces pathologies, je vous recommande d’approfondir ce lien : La pressothérapie, ce que c’est et à quoi ça sert.
Contre-indications
Voici les principales pathologies pour lesquelles la pressothérapie est à éviter :
- les personnes équipées de dispositifs médicaux implantables ;
- les personnes souffrant d’œdème pulmonaire, de problèmes cardiaques, de phlébocarcinome, d’hypertension artérielle, de fièvre élevée ;
- les personnes souffrant de maladies ou de lésions cutanées, telles que brûlures, dermatites, plaies, blessures purulentes, tumeurs malignes, etc ;
- les personnes qui subissent une intervention chirurgicale sur la peau dans la zone de traitement ;
- les personnes souffrant de troubles graves de la circulation, tels que le durcissement des artères, l’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde, etc ;
- les personnes chez qui la présence de caillots sanguins est suspectée ;
- les personnes souffrant de malformations graves ou portant des prothèses (ou autres moyens synthétiques) dans la zone d’utilisation ;
- immédiatement après une intervention chirurgicale pour le traitement des varices ;
- les patients qui viennent de subir une intervention chirurgicale, les femmes enceintes, les enfants ;
Et maintenant, un peu d’autopromotion. Si vous trouvez cet article utile, merci de le partager avec vos amis et les personnes qui pourraient en avoir besoin. Je vous en serais infiniment reconnaissante !
Avantages thérapeutiques de la pressothérapie
Sans entrer dans les détails scientifiques, il est important de rappeler que l’utilisation correcte de la pressothérapie à l’aide d’appareils médicaux professionnels apporte de nombreux avantages. Ceux-ci ont été démontrés expérimentalement au fil des ans et, récemment, dans le cadre d’une étude clinique spécifique réalisée avec notre I-Press.
Parmi les principaux, citons
Au niveau biochimique, les cellules endothéliales libèrent des substances qui favorisent l’action anti-thrombotique, vaso-dilatatrice et pro-fibrinolytique dans la zone soumise à la thérapie.
Le déplacement des fluides entraîne une augmentation de la vitesse de circulation du sang (veineux et lymphatique) réduisant les processus de stagnation et de rétention.
Grâce à l’augmentation de la pression interstitielle, la charge lymphatique est réduite, le débit de la lymphe augmente et l’œdème est visiblement réduit.
Toujours en ce qui concerne les bénéfices thérapeutiques, comme mentionné ci-dessus, permettez-moi de vous parler brièvement d’une étude clinique récemment publiée et réalisée avec notre I-Press. Elle démontre clairement les excellents résultats que l’on peut obtenir avec la pressothérapie à domicile.
ÉTUDE CLINIQUE AVEC I-PRESS
Publiée en 2023, cette étude visait à évaluer l’efficacité de la compression pneumatique intermittente sur l’œdème des membres inférieurs et les résultats physiques chez les patients après une arthroplastie totale de la hanche, par rapport à un traitement conservateur.
Les 47 patients qui ont participé à cette étude ont été divisés au hasard en deux groupes : un groupe a été traité avec la thérapie standard pour la thromboembolie veineuse (traitement médicamenteux, bas de compression et électrostimulation) tandis que l’autre groupe a ajouté la pressothérapie à cette thérapie.
Les résultats prennent en compte les circonférences de la cuisse et du mollet, l’amplitude de mouvement du genou et de la cheville, la douleur et l’autonomie de marche, et démontrent que la pressothérapie est une option valable et efficace pour la prise en charge de l’œdème des membres inférieurs !
En effet, bien que les résultats des deux groupes soient globalement similaires, les patients traités par pressothérapie ont montré une réduction plus importante de la circonférence des cuisses et des mollets, ce qui montre une plus grande efficacité dans le traitement des œdèmes en combinant la thérapie standard et la pressothérapie.
Durée de la session
Les traitements vont de 20 minutes par séance pour la récupération musculaire à 60 minutes pour l’insuffisance veineuse. Le nombre total de séances peut varier considérablement en fonction du type et du degré de pathologie, cependant, à titre indicatif, une thérapie quotidienne pour être efficace sera d’au moins 30 jours, mais dans ce cas, c’est votre médecin qui vous donnera des indications spécifiques !
Cependant, la cadence quotidienne des séances est cruciale pour obtenir des résultats efficaces sur le drainage des fluides, et elles doivent également être soutenues par d’autres aides médicales telles que l’utilisation de bas élastocompressifs, de bandages et d’une thérapie médicamenteuse (comme indiqué dans l’étude).
Pressothérapie à domicile : 3 facteurs à prendre en compte
Nous sommes presque arrivés à la fin de ce billet, mais c’est certainement la partie la plus importante, car les informations que je vous ai données jusqu’à présent sont du domaine public et facilement accessibles sur le web.
Au lieu de cela, nous allons maintenant examiner ensemble quels sont les aspects et les avantages fondamentaux que vous pouvez obtenir en faisant de la pressothérapie à domicile. Nous allons comprendre ensemble quelles sont les caractéristiques qu’un appareil à domicile doit avoir pour être utilisé par des personnes « normales » (et non par des professionnels de la santé).
Je pense qu’il y a essentiellement trois facteurs importants à prendre en considération :
1. Fiabilitè du dispositif
Il est nécessaire d’utiliser des dispositifs médicaux garantis et sûrs, et pour être sûr d’avoir fait le bon choix, il faut vérifier la présence du marquage CE. En outre, il est préférable de connaître le fabricant et de s’assurer que l’assistance avant et après-vente est fiable et de haut niveau.
2. Facilité d’utilisation
Souvent, les personnes touchées par certaines maladies sont des personnes d’un certain âge qui ne sont pas familiarisées avec la technologie ou qui n’ont pas d’expérience dans l’utilisation de dispositifs médicaux.
Heureusement, il existe sur le marché des appareils de thérapie à domicile qui font tout automatiquement. Tout ce que le patient ou l’aidant familial doit faire, c’est régler la durée du traitement et le niveau de pression souhaité, qui, comme nous l’avons vu plus haut, doit normalement être bien inférieur à la valeur maximale autorisée.
Une fois les paramètres définis, le reste dépend de l’appareil. De ce fait, pratiquement tout le monde peut l’utiliser.
3. Un prix abordable
Pour un excellent appareil qui respecte tous les points que j’ai mentionnés, vous commencez à un peu plus de 500 €, comme notre I-Press dans la configuration avec un seul pied. Je sais, ce n’est pas rien, mais c’est un coût infiniment moins élevé que les modèles du passé. Et surtout, il est rapidement amorti si l’on pense au coût moyen d’une séance dans un centre spécialisé.
Avantages de la pressothérapie à domicile
Je pourrais écrire un article entier sur ce sujet, mais je vais me contenter de vous présenter les principaux avantages :
1. Cohérence de la thérapie
Nous avons vu précédemment qu’en plus de l’utilisation d’autres aides, l’utilisation constante et quotidienne de cette approche thérapeutique est essentielle. Il est évident que le maintien à domicile facilitera grandement le respect de cet engagement.
2. Pas de difficultés pour les patients ayant des problèmes de marche
Sur ce point, il suffit de penser au type de pathologies évoquées, à l’âge des patients et à la difficulté (parfois l’impossibilité) de se déplacer, surtout sur de longues distances. A domicile, ce problème est absent ou fortement réduit.
3. La thérapie dans le confort de la maison
Tout le monde n’habite pas en centre-ville et tout le monde n’a pas un centre spécialisé à quelques kilomètres de chez soi. Sans compter que tout le monde n’a pas la possibilité d’utiliser une voiture ou un moyen de transport et que les frais de déplacement sont un élément important à prendre en compte dans le budget global. Pouvoir suivre une thérapie sans avoir à se déplacer est un avantage considérable.
4. Bien-être général et diminution de l’inconfort
Un autre grand avantage de la pressothérapie à domicile est qu’elle peut être utilisée pour améliorer considérablement notre état de santé général. Elle permet de prévenir ou d’atténuer certains désagréments physiques, tels que la cellulite, qui nous accablent au quotidien. Vous êtes un employé de bureau qui reste assis toute la journée ? Vous êtes vendeuse et vous êtes toujours debout du matin au soir ? Vous êtes en surpoids et ne faites pas de sport ou marchez peu ?
Une ou plusieurs séances vous aideront à rétablir un bon drainage des fluides corporels, en réactivant l’ensemble de la circulation. Vous vous débarrasserez de tous les désagréments tels que les jambes fatiguées et gonflées, les picotements dus à une mauvaise circulation, la rétention d’eau, etc.
Un autre aspect très important est lié à l’intimité : pensez à toutes ces personnes atteintes de lymphoedème dans un état très avancé, peut-être en surpoids. Le fait de devoir sortir et suivre une thérapie dans un établissement public peut les mettre mal à l’aise. En revanche, le fait d’être traité dans un environnement familial rend les choses plus faciles et plus sereines.
Pour résumer, énumérons maintenant les principaux avantages cliniques de la pressothérapie avec l’I-PRESS :
-Diminution de la douleur ;
– l’amélioration de la fonctionnalité et de la mobilité ;
– l’amélioration du processus de guérison et du rétablissement clinique ;
– l’amélioration de la qualité de vie.
Je suis sûr que vous voyez maintenant la pressothérapie d’un œil différent.
Nous avons terminé ! Ai-je été utile ? En attendant, merci mille fois d’avoir lu mon article. Si vous pensez que ce petit guide peut aider quelqu’un à en savoir plus, n’hésitez pas à le partager !
n’oubliez pas de faire un lien vers l’article « Pressothérapie pour le lymphoedème » lorsqu’il sera publié
bibliographie:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37373857/
