En este post, te explicaré de forma sencilla los conceptos básicos que hay detrás del mundo de la presoterapia, qué personas se pueden beneficiar enormemente de ella y cómo se puede hacer también en casa, no sólo como remedio para la celulitis.
Aprenderá que existen en el mercado dispositivos profesionales, fáciles de usar y extremadamente asequibles que pueden ayudar a sus amigos y seres queridos con insuficiencia venosa y problemas linfáticos a prevenir estos problemas y su agravamiento.
Este post será un poco largo, pero si tienes la paciencia de leerlo todo, te garantizo que tú y tus allegados os beneficiaréis.
¡Comencemos!
La presoterapia en pocas palabras
La presoterapia es una técnica terapéutica que existe desde hace muchos años, durante los cuales se ha comprobado repetidamente su eficacia y utilidad. No sólo es eficaz para tratar las imperfecciones de la piel, como se cree erróneamente. Por el contrario, actualmente los médicos la consideran indispensable para el tratamiento y el mantenimiento de determinadas patologías que afectan al sistema venoso y linfático. De hecho, se trata de un método terapéutico utilizado en el ámbito médico para ejercer compresión sobre los miembros inferiores y superiores, y recuerda al movimiento del masaje. Se realiza mediante un dispositivo que infla de forma intermitente y secuencial unos accesorios especiales (aplicadores) que envuelven las partes del cuerpo a tratar. Si le fascina el tema, puede encontrar un estudio específico en profundidad en este enlace: ¿qué es y para qué sirve la presoterapia?
Los principales beneficios, que veremos con más detalle más adelante, son la reducción del estancamiento del flujo venoso y linfático en la zona tratada. Esto, por ejemplo, disminuye claramente la hinchazón por edema. Otros beneficios importantes son la acción vasodilatadora y antitrombótica.
Por eso, en este post no vamos a hablar de cómo combatir la celulitis o la piel de naranja, sino que vamos a tratar de entender cómo la presoterapia puede ayudar a quienes tienen dificultades para hacer una vida normal cada día. Las patologías de las que vamos a hablar dentro de un momento generan grandes molestias y enormes dificultades para caminar o desplazarse de un lugar a otro, por no hablar de las incomodidades que provocan en quienes las padecen debido a las imperfecciones que conllevan (por ejemplo, edemas).
Sigue siguiéndome.
Objetivos de la terapia
presoterapia mi ra para aliviar los problemas de piernas hinchadas y doloridas, edemas, varices, úlceras, etc. causados por problemas de insuficiencia venosa. También se ocupa de las patologías del sistema linfático, conocidas como linfostasis, la más famosa de las cuales es el linfedema.
Esta patología provoca la acumulación de líquidos y proteínas en los espacios intersticiales de los tejidos, a menudo deformando las piernas, que adquieren un antiestético aspecto hinchado columnar que causa muchas molestias al paciente
La finalidad de la presoterapia es favorecer el transporte de fluidos dentro del organismo, normalizando la circulación venosa, eliminando la estasis linfática y tratando así de prevenir las patologías relacionadas.
En la práctica, la presoterapia debe sustituir o apoyar el movimiento de flujo natural de los problemas venosos o linfáticos, o ambos a la vez.
Dado que los flujos mencionados viajan a través de los vasos linfáticos y las venas, siguiendo un recorrido desde la periferia del miembro hasta el corazón, el ciclo correcto es, por tanto, el DISTO-PROSIMAL, es decir, desde la periferia del cuerpo hasta su centro.
El método simula, en ausencia de actividad muscular, las fases diastólica y sistólica de la circulación venosa y linfática. Durante la compresión, el objetivo es eliminar al máximo el exceso de agua atrapada en el intersticio para conseguir una reducción del volumen de la extremidad aumentando el drenaje hemo-linfático centrípeto. Además, si no se combina con un tratamiento elastocompresivo con vendas o medias elásticas después de cada sesión, y a largo plazo, el aumento de la presión oncótica tisular provocará un reflujo constante de líquido en los tejidos y la reaparición de la afección.
Principales indicaciones terapéuticas
A continuación encontrará una lista muy esquemática de las patologías relacionadas con este campo terapéutico.
- Linfedema
- Edema
- Úlceras venosas
- Insuficiencia venosa
- Recuperación muscular
Si encuentras en una o varias de estas patologías problemas similares que te afectan a ti y a los tuyos, te recomiendo que sigas leyendo este post, seguro que te será útil para el futuro.
Si encuentras problemas similares que te afectan a ti y a los tuyos en una o varias de estas patologías, te recomiendo que profundices en este enlace: Presoterapia, qué es y para qué sirve.
Contraindicaciones
He aquí las principales patologías para las que es mejor evitar la presoterapia:
- personas con dispositivos médicos implantables;
- personas que sufren edema pulmonar, problemas cardíacos, flebocarcinoma, hipertensión arterial, fiebre alta;
- personas que padezcan enfermedades o daños cutáneos, como quemaduras, dermatitis, llagas, heridas purulentas, tumores malignos, etc;
- personas sometidas a cirugía cutánea en la zona de tratamiento;
- personas que padezcan trastornos circulatorios graves, como endurecimiento de las arterias, angina de pecho, infarto de miocardio previo, etc;
- personas en las que se sospeche la presencia de coágulos sanguíneos;
- personas con malformaciones graves o portadoras de prótesis (u otros medios sintéticos) en la zona de utilización;
- inmediatamente después de someterse a una intervención quirúrgica para el tratamiento de las varices;
- pacientes recién operados, mujeres embarazadas, niños;
Ahora un momento de autopromoción. Si encuentras útil este post, por favor compártelo con tus amigos y personas que puedan necesitarlo. Te lo agradecería infinitamente.
Beneficios terapéuticos de la presoterapia
Sin entrar en demasiados detalles científicos, es importante recordar que el uso correcto de la presoterapia mediante dispositivos médicos profesionales aporta diversos beneficios. Estos han sido demostrados experimentalmente a lo largo de los años y recientemente también a través de un estudio clínico específico realizado con nuestra I-Press.
Entre las principales:
A nivel bioquímico, las células endoteliales liberan sustancias que favorecen la acción antitrombótica, vaso-dilatadora y pro-fibrinolítica en la zona sometida a terapia.
El desplazamiento de los fluidos provoca un aumento de la velocidad del flujo sanguíneo (venoso y linfático) reduciendo los procesos de estancamiento y retención.
Debido al aumento de la presión intersticial, se reduce la carga linfática, aumenta la tasa de flujo linfático y se reduce visiblemente el edema.
Siguiendo con el tema de los beneficios terapéuticos, tal y como se ha mencionado anteriormente, permítame que le hable brevemente de un estudio clínico que ha salido a la luz recientemente y que se ha llevado a cabo con nuestra I-Press. Demuestra claramente los excelentes resultados que pueden obtenerse con la presoterapia para uso doméstico.
ESTUDIO CLÍNICO CON I-PRESS
Publicado en 2023, se realizó para evaluar la eficacia de la compresión neumática intermitente en el edema de las extremidades inferiores y los resultados físicos en pacientes tras una artroplastia total de cadera, en comparación con el tratamiento conservador.
Los 47 pacientes que participaron en este estudio se dividieron aleatoriamente en dos grupos: un grupo fue tratado con la terapia estándar para la tromboembolia venosa (tratamiento farmacológico, medias de compresión y electroestimulación), mientras que el otro grupo añadió a esta terapia la presoterapia.
Los resultados tienen en cuenta las circunferencias del muslo y la pantorrilla, la amplitud de movimiento de la rodilla y el tobillo, el dolor y la autonomía de marcha, y demuestran que la presoterapia es una opción válida y eficaz para el tratamiento del edema de las extremidades inferiores.
De hecho, aunque los resultados de los dos grupos fueron en general similares, los pacientes tratados con presoterapia mostraron una mayor reducción de las circunferencias del muslo y la pantorrilla, lo que demuestra una mayor eficacia en el tratamiento del edema combinando la terapia estándar y la presoterapia.
Duración de la sesión
Los tratamientos oscilan entre 20 minutos por sesión para la recuperación muscular y 60 minutos para la insuficiencia venosa. El número total de sesiones puede variar considerablemente en función del tipo y grado de patología, no obstante, a título indicativo una terapia diaria para ser eficaz será de al menos 30 días, pero en este caso será su médico quien le dé indicaciones concretas.
Sin embargo, la cadencia diaria de las sesiones es crucial para obtener resultados eficaces en el drenaje de líquidos, y también deben estar apoyadas por otras ayudas médicas, como el uso de medias elastocompresivas, vendajes y tratamiento farmacológico (como se indica en el estudio).
Presoterapia a domicilio: 3 factores a tener en cuenta
Estamos casi al final de este post, pero esta es sin duda la parte más importante, porque la información que te he dado hasta ahora es de dominio público y fácilmente disponible en la web.
En cambio, a continuación haremos juntos consideraciones especiales sobre cuáles son los aspectos fundamentales y las ventajas que se pueden obtener haciendo presoterapia en casa. Entenderemos juntos qué características debe tener un aparato doméstico para que pueda ser utilizado por personas «normales» (no profesionales de la salud).
Creo que básicamente hay tres factores más importantes a tener en cuenta:
1. FIABILIDAD DEL PRODUCTO
Es necesario utilizar productos sanitarios garantizados y seguros, y para estar seguro de haber hecho la elección correcta, hay que comprobar la presencia del marcado CE. Además, lo mejor es conocer al fabricante y estar seguro de que la asistencia pre y posventa es fiable y de alto nivel.
2. Facilidad de uso
A menudo, los afectados por determinadas enfermedades son personas de cierta edad que desconocen la tecnología o no tienen experiencia en el uso de dispositivos médicos.
Afortunadamente, existen en el mercado dispositivos de terapia domiciliaria que lo hacen todo automáticamente. Lo único que tiene que hacer el paciente o su cuidador es fijar el tiempo de tratamiento y el nivel de presión deseado, que, como ya se ha dicho, normalmente debe estar muy por debajo del valor máximo permitido.
Una vez establecidos los parámetros, el resto depende del aparato. Teniendo esto en cuenta, prácticamente cualquiera puede utilizarlo.
3. Precio asequible
Para un aparato excelente que respete todos los puntos que he mencionado, se parte de poco más de 500 euros, como nuestra I-Press en la configuración con una pata. Lo sé, no son cacahuetes, pero es un coste infinitamente inferior al de los modelos del pasado. Y, sobre todo, se amortiza rápidamente si pensamos en el coste medio de una sesión en un centro especializado.
Ventajas de la presoterapia en casa
Podría escribir un post entero sobre esto, pero me limitaré a contarte las principales ventajas:
1. Coherencia en la terapia
Hemos visto antes que, además del uso de otras ayudas, es esencial el uso constante y diario de este enfoque terapéutico. Obviamente, permanecer en casa facilitará mucho el cumplimiento de este compromiso.
2. Sin dificultades para los pacientes con problemas para caminar
A este respecto, basta pensar en el tipo de patologías mencionadas, la edad de los pacientes y la dificultad (a veces imposibilidad) de desplazarse, sobre todo para recorrer largas distancias. En «casa» este problema no existe o se reduce drásticamente.
3. Terapia en casa
No todo el mundo vive en el centro de la ciudad y no todo el mundo tiene un centro especializado a pocos kilómetros de casa. Por no hablar de que no todo el mundo tiene la posibilidad de utilizar un coche o un medio de transporte y que los gastos de desplazamiento son una parte importante a tener en cuenta en el presupuesto global. Poder recibir terapia sin tener que desplazarse es una gran ventaja.
4. Bienestar general y menos molestias
Otra gran ventaja de disponer de presoterapia en casa es que puede utilizarse para mejorar en gran medida nuestra salud general. Previniendo o aliviando ciertas molestias físicas, como la celulitis, que nos agobian cada día. ¿Es usted un oficinista que pasa todo el día sentado en su escritorio? ¿Es dependienta y está de pie de la mañana a la noche? ¿Tiene sobrepeso y no hace deporte o incluso camina poco?
Una o varias sesiones le ayudarán a restablecer el correcto drenaje de los líquidos corporales, reactivando toda la circulación. Te librarás de todas las molestias como piernas cansadas e hinchadas, hormigueo por mala circulación, retención de líquidos, etc.
Otro aspecto muy importante está relacionado con la intimidad: piensa en todas esas personas con linfedema en un estado muy avanzado, quizá con sobrepeso. Tener que salir y recibir terapia en un centro público puede hacerles sentir incómodos. En cambio, recibir tratamiento en un entorno familiar lo hace más fácil y tranquilo.
Para recapitular, enumeremos ahora los principales beneficios clínicos de la presoterapia con I-PRESS:
-disminución del dolor;
– mayor funcionalidad y movilidad;
– mejora del proceso de curación y recuperación clínica;
– mejorar la calidad de vida.
Estoy seguro de que ahora ve la presoterapia con otros ojos.
¡Hemos terminado! ¿He sido útil? Mientras tanto, mil gracias por leer mi post. Si crees que esta pequeña guía puede ayudar a alguien a aprender más, ¡compártela!
recuerde poner un enlace al artículo «Presoterapia para el linfedema» cuando se publique
Bibliografia:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37373857/
