Die exzitomotorische Elektrostimulation ist eine Technik, die die Aktivierung der Muskeln durch elektrische Reize ermöglicht, die von einem Generator erzeugt werden. Dank dieser elektrischen Stimulation kann eine Reihe von Wirkungen auf der Ebene der gewollten Muskulatur ausgelöst werden, die von der Stärkung und Straffung der Muskeln bis zur Massage oder Entspannung reichen. Diese Wirkungen können mit Hilfe von Programmen erzielt werden, die speziell auf die Erzielung bestimmter Ergebnisse ausgerichtet sind.
Elektrotherapie: Kontraindikationen
Für die Verwendung eines Elektrostimulators gibt es absolute Kontraindikationen, zumindest ohne spezifische medizinische Indikationen nach individueller fachärztlicher Beurteilung. Zu diesen Kontraindikationen gehören:
- Träger von Herzschrittmachern
- Herzpatienten
- Epileptische Patienten
- Schwangere Frauen
- Personen mit aktiver Phlebitis oder Thrombophlebitis
- Menschen mit Neoplasmen oder Tumoren
- Hautläsionen im Behandlungsbereich
Es gibt auch Situationen, in denen der Gebrauch kontraindiziert ist, wenn er nicht von Fachleuten überwacht wird:
- Vorhandensein von synthetischen Wirkstoffen
- Verletzungen der Muskeln
- Hautläsionen im Behandlungsbereich
- Vorhandensein von Entzündungszuständen
- Bei Kindern
Unabhängig davon, ob es sich um antalgische Stimulationen wie TENS-Ströme oder um Muskelstimulationen handelt, sind die zu beachtenden Kontraindikationen immer dieselben – auch wenn im Falle von TENS deutlich niedrigere elektrische Parameter verwendet werden.
Schließlich empfehlen wir, keinen Elektrostimulator zu verwenden, wenn die Ursache der Schmerzen unbekannt ist oder noch nicht diagnostiziert wurde. Wir empfehlen, das Gerät erst nach der Konsultation eines Arztes und der Diagnose des Schmerzes einzusetzen. Bei Traumata, Stress oder anderen Gesundheitsproblemen sollten Sie das Gerät nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt und unter dessen Aufsicht verwenden.
Nebenwirkungen der Elektrotherapie
Es sind keine nennenswerten Nebenwirkungen bekannt. In einigen Fällen, bei besonders empfindlichen Personen, kann es nach der Behandlung zu einer Rötung der Haut an den Elektroden kommen: Die Rötung verschwindet normalerweise einige Minuten nach der Behandlung. Sollte die Rötung anhalten, empfehlen wir, einen Arzt aufzusuchen. In sehr seltenen
Fällen kann die abendliche Stimulation bei manchen Personen zu einer Verzögerung des Einschlafens führen. In solchen Fällen empfehlen wir, die Behandlung am Abend zu vermeiden.
Elektrostimulator: Vor- und Nachteile
Die Elektrostimulation aktiviert die Muskeln durch induzierte elektrische Reize und ist in der Lage, einen signifikanten Trainingseffekt auf der Ebene der Muskelbezirke zu erzielen, auf die sie angewendet wird.
Außerdem kann es dank einer Reihe von speziell entwickelten Programmen seine Wirkung optimieren, indem es darauf abzielt, die verschiedenen kontraktilen Kapazitäten der Muskeln zu steigern.
Die Bereiche, in denen die Besonderheiten dieser Arbeitsmethode genutzt werden können, sind vielfältig und reichen vom ästhetischen Bereich, in dem die straffende Wirkung auf den Bauch, die Arme, das Gesäß und andere Bereiche genutzt werden kann, bis hin zum sportlichen Bereich, in dem spezifische Kraft- und Leistungssteigerungen genutzt werden können, sowie die Fähigkeit, die Erholung von Ermüdung nach intensiver Aktivität zu fördern.
Auch im Bereich der Rehabilitation, der funktionellen Umerziehung und der Reathletisierung spielt die Elektrostimulation eine wichtige Rolle. Die Fähigkeit, die Muskeln zu aktivieren, ermöglicht eine schnellere und effektivere Genesung und verringert beispielsweise das Risiko eines Rückfalls.
Die Elektrostimulation hat, wie andere instrumentelle physikalische Therapien, ihre Grenzen. Die wichtigste, der Methode innewohnende, besteht darin, dass die Aktivierung durch Elektrostimulation keinen Trainingseffekt auf der Ebene des Nervensystems erzeugt. Mit einem kombinierten Trainingsprogramm, bei dem freiwillige körperliche Aktivität mit Elektrostimulation kombiniert wird, kann diese Einschränkung jedoch wirksam überwunden werden.
Ein weiterer Aspekt, der eher aus operativer Sicht zu berücksichtigen ist, besteht darin, dass man nicht viele Muskelgruppen gleichzeitig stimulieren kann (vor allem, wenn man die Kraft steigern will).
Welchen Nutzen hat die Elektrostimulation?
Die Anwendung der Elektrostimulation zu Fitness- und Wellnesszwecken trägt zur Erhaltung eines guten Muskeltonus, zur Stärkung der Muskeln und der Ausdauer bei. Erwähnenswert ist auch eine allgemeine Verbesserung der Lebensqualität. Besonders nützlich ist dies für Menschen, die sich aufgrund ihres Lebensstils nicht bewegen oder Sport treiben.
Dank spezifischer Programme fördert die Elektrostimulation auch die periphere Gefäßbildung und beschleunigt die Erholung von Ermüdung. Nützliche Aspekte sowohl für diejenigen, die Sport treiben, als auch für diejenigen, die ein eher sitzendes Leben führen, zumal es möglich ist, diese Vorteile bequem von zu Hause aus zu genießen.
Erwähnenswert ist auch die Rolle der Elektrostimulation in der Prä-Rehabilitationsphase, die der Operation vorausgeht. Sowohl in diesem Fall als auch in der Phase nach der Verletzung trägt die Elektrostimulation dazu bei, die Genesungszeit zu verkürzen und einen Rückfall zu vermeiden.
Wann darf der Elektrostimulator nicht verwendet werden?
Der Elektrostimulator kann von „gesunden“, d.h. nicht erkrankten Menschen, die ihre Muskeln trainieren wollen, selbständig benutzt werden.
In der Rehabilitation, in der er eine wichtige Rolle spielt, muss der Elektrostimulator auf Anraten des Arztes eingesetzt werden, der geeignete Protokolle zur Verfügung stellt, die auch zu Hause in völliger Autonomie durchgeführt werden können.
Bei Traumata und Verletzungen ist es am besten, die exzitomotorische Elektrostimulation zu vermeiden, da sonst nicht nur die gewünschten Ergebnisse ausbleiben, sondern auch die Schmerzen zunehmen, die zwar vorübergehend, aber sicherlich unangenehm sind.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung des Elektrostimulators
Die gute Nachricht: Es sind nicht viele Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Sie betreffen vor allem die Aufbewahrung des Geräts und der Elektroden, einschließlich der Kabel, da die Elektrostimulation die Parameter des Stromkreises automatisch steuert und somit die Sicherheit der Behandlung gewährleistet.
Um die Wirksamkeit der Therapie zu optimieren, ist es wichtig, sich vor jeder Anwendung zu vergewissern, dass die Elektroden immer in gutem Zustand sind.
Woran kann man das erkennen? An der Haftfähigkeit des vorbeschichteten Teils der Elektrode, der mit der Haut in Berührung kommt. Um die Impulsübertragung zu optimieren und die Elektroden zu schonen, ist es ratsam, die Haut vor Beginn der Sitzung zu reinigen.
Ein letzter Hinweis: Vergewissern Sie sich, dass das gewählte Programm an den Körperbereich angepasst ist, in dem Sie es benutzen, damit Sie sicher sein können, dass die elektrischen Parameter Ihren Bedürfnissen optimal entsprechen.
Wir schließen diese ausführliche Übersicht mit einigen der am häufigsten gestellten Fragen ab, um Ihnen bei Ihrer Suche nach Informationen zur Elektrotherapie wertvolle Hinweise zu geben:
Ist es schwierig, einen Elektrostimulator zu benutzen?
Die Verwendung eines Elektrostimulators ist sehr einfach. Die Geräte verfügen im Allgemeinen über eine Programmliste, in der die Ziele und Körperbereiche, an denen die Therapie durchgeführt werden kann, leicht zu erkennen sind. Einige Beispiele:
– „Muskelerholung“ ist für die Erholung von Ermüdung angezeigt,
– „Tiefenmassage“ zur Entspannung der Muskeln,
– „Widerstandskraft“ zur Steigerung der muskulären Ausdauer,
– „Schnellkraft“ für die Steigerung der Muskelgeschwindigkeit.
Auch die Platzierung der Elektroden ist nicht kompliziert, auch wenn sie anfangs etwas schwierig erscheinen mag. Die medizinischen Geräte der Marke I-Tech Medical Division verfügen alle über ein spezielles Handbuch zur Elektrodenplatzierung: ein echter Leitfaden für eine effektive Behandlung.
Außerdem gibt es einen Kundendienst, der Ihnen bei Fragen oder Informationsbedarf jederzeit zur Verfügung steht.
Wie viele Elektrostimulationssitzungen kann man durchführen?
Die Dauer eines Elektrostimulationszyklus hängt von den zu erreichenden Zielen ab.
Wenn Sie den Elektrostimulator als Trainingsunterstützung verwenden, können Sie Zyklen von 10 Sitzungen, 2 oder 3 Mal pro Woche im Wechsel mit einer Pause von 1 oder 2 Wochen in Betracht ziehen.
Wenn Sie ihn zur Erholung nach einer Ermüdung oder zur Nutzung der Vorteile einer Massage oder Entmüdung einsetzen möchten, kann er auch täglich verwendet werden.
Wie bereits erwähnt, spielt die Elektrostimulation auch bei der Rehabilitation eine wichtige Rolle. Betrachten wir ein Beispiel nach einer Operation des Kreuzbandes.
Es ist möglich, die Therapie ab der zweiten Woche nach der Operation unter professioneller Aufsicht bis zur vollständigen Genesung (d. h. bis zum zehnten Monat nach der Operation) durchzuführen. Es ist möglich, die Therapie auch nach der Genesung fortzusetzen, aber in diesem Fall dienen die Sitzungen eher der Unterstützung des Leistungs- oder Fitnesstrainings.
Tut der Elektrostimulator weh?
Eine Elektrostimulationssitzung ist nicht schmerzhaft, vor allem dann nicht, wenn diese Technik zu antalgischen Zwecken (TENS) oder zur Entmüdung oder Massage des betroffenen Bereichs eingesetzt wird.
Bei der Anwendung dieser Technik für das Training kann ein leichtes Unbehagen auftreten. Die durch das Gerät hervorgerufene Kontraktion ist im Vergleich zur gewollten Kontraktion “ anormal „, was vor allem bei hoher Intensität ein Gefühl des Unbehagens hervorrufen kann. Wir empfehlen daher, die Intensität der Stimulation schrittweise zu erhöhen, um ein angenehmes Gefühl zu erhalten. Das Unbehaglichkeitsgefühl kann verringert werden, indem die Elektrotherapiebehandlung im aktiven Modus durchgeführt wird, d. h. indem der Muskel während der Abgabe des elektrischen Reizes aktiv kontrahiert wird.
Wenn Sie weitere Informationen über die Elektrotherapie wünschen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Nachstehend finden Sie auch einen ausführlichen Artikel über „die Auswahl eines guten Elektrostimulators„. Viel Spaß beim Lesen!
