{"id":22258,"date":"2022-01-14T15:59:59","date_gmt":"2022-01-14T14:59:59","guid":{"rendered":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/?p=22258"},"modified":"2022-01-14T16:03:33","modified_gmt":"2022-01-14T15:03:33","slug":"electrostimulation-caracteristiques-de-limpulsion-electrique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/electrostimulation-caracteristiques-de-limpulsion-electrique\/","title":{"rendered":"\u00c9lectrostimulation – Caract\u00e9ristiques de l’impulsion \u00e9lectrique"},"content":{"rendered":"\t\t
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L\u2019impulsion \u00e9lectrique est un flux d’\u00e9lectrons (courant \u00e9lectrique) g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par une diff\u00e9rence de potentiel (normalement d’un point \u00e0 charge n\u00e9gative vers un point \u00e0 charge positive) qui traversent la mati\u00e8re, solide, liquide ou gazeuse.<\/p>

\"impulso<\/p>

Il est possible de r\u00e9gler l’intensit\u00e9, la dur\u00e9e et la fr\u00e9quence de l’impulsion de stimulation.<\/p>

Un programme d’\u00e9lectrostimulation est compos\u00e9 d’une s\u00e9rie d’impulsions r\u00e9gl\u00e9es en fonction des param\u00e8tres d\u00e9crits pr\u00e9c\u00e9demment et \u00e9mis sur un intervalle d\u00e9termin\u00e9 de temps (en g\u00e9n\u00e9ral quelques minutes).<\/p>

L’intensit\u00e9 de ces impulsions est vraiment basse et la dur\u00e9e de chaque impulsion infiniment petite (quelques dizaines de millioni\u00e8me de seconde !). Malgr\u00e9 cela, l’effet sur les muscles est surprenant : de minuscules impulsions parviennent \u00e0 contracter le muscle comme le fait une machine de salle et m\u00eame plus, le tout avec une s\u00e9curit\u00e9 absolue.<\/p>

La puissance (mesur\u00e9e en watts) d’une impulsion d\u00e9pend de la tension (mesur\u00e9e en volts) et de l’intensit\u00e9 de courant (I).<\/p>

La valeur de la puissance se calcule en multipliant la tension par l’intensit\u00e9 de courant.<\/p>

Puissance = Tension x Intensit\u00e9<\/p>

ou<\/p>

P[W]=V[V] x I[A]<\/p>

\u00c0 puissance \u00e9gale, le r\u00e9glage de l’intensit\u00e9 et de la tension (appel\u00e9es couramment amp\u00e9rage et voltage) r\u00e8gle aussi l’amplitude et l’intensit\u00e9 du signal \u00e9lectrique.<\/p>

La fr\u00e9quence de l’impulsion \u00e9lectrique mesure en revanche le nombre de fois que l’impulsion se r\u00e9p\u00e8te dans une seconde et se mesure en Hertz (Hz). 1 Hz \u00e9quivaut \u00e0 1 impulsion par seconde, 50 Hz \u00e9quivaut \u00e0 50 impulsions par seconde.<\/p>

Le corps humain fonctionne gr\u00e2ce \u00e0 des impulsions \u00e9lectriques g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par le cerveau et transmises \u00e0 travers les voies nerveuses. Ces impulsions g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par le cerveau, \u00e0 travers le syst\u00e8me nerveux central et les neurones, fournissent le \u00ab\u00a0signal\u00a0\u00bb qui g\u00e9n\u00e8re le mouvement volontaire ou involontaire des muscles.<\/p>

Comme cela se produit dans une pile, dans le corps humain une r\u00e9action chimique (combinaison d’aliments, oxyg\u00e8ne et temp\u00e9rature) g\u00e9n\u00e8re la diff\u00e9rence de potentiel n\u00e9cessaire \u00e0 la g\u00e9n\u00e9ration d’une impulsion.<\/p>

En utilisant un \u00e9lectrostimulateur, il est possible de g\u00e9rer ces param\u00e8tres et de d\u00e9clencher le mouvement d’un muscle \u00ab\u00a0de l’ext\u00e9rieur\u00a0\u00bb sans que le cerveau le commande.<\/p>

L’\u00e9lectrostimulateur permet la contraction et le rel\u00e2chement continu des muscles du corps, ce qui le rend particuli\u00e8rement adapt\u00e9 \u00e0 un usage dans le cadre du sport et de la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>

La gestion de l’impulsion \u00e9lectrique assist\u00e9e d’un \u00e9lectrostimulateur<\/strong><\/h2>

En g\u00e9rant les param\u00e8tres ci-apr\u00e8s, il est possible de choisir de travailler principalement sur les fibres musculaires rapides, sur les lentes ou sur les deux. On peut aussi d\u00e9cider de:<\/p>

  • Obtenir un effet relaxant ou stimulant<\/li>
  • D\u00e9velopper la force, la r\u00e9sistance ou la vitesse<\/li>
  • Am\u00e9liorer la vascularisation et la microcirculation<\/li><\/ul>

    Fr\u00e9quence de l’impulsion<\/strong><\/h2>

    Elle fait partie des param\u00e8tres majeurs, car elle permet de d\u00e9cider quelles fibres musculaires activer.<\/p>

    La fr\u00e9quence indique le nombre de fois qu’est produit le stimulus en une seconde.<\/p>

    Cette cadence rythmique stimulera les fibres lentes de la musculature \u00e0 des fr\u00e9quences plus basses et les rapides \u00e0 des fr\u00e9quences plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>

    Bien que n’\u00e9tant pas le seul param\u00e8tre \u00e0 prendre en compte, il existe un rapport entre fr\u00e9quence de l’impulsion et type de fibres musculaires \u00e0 impliquer :<\/p>

    • Si l’on veut am\u00e9liorer la r\u00e9sistance musculaire, il sera n\u00e9cessaire de travailler avec un intervalle de fr\u00e9quences d’environ 15 Hz \u00e0 40 Hz.<\/li>
    • Entre 40 Hz et 70 Hz les deux types de fibres s’activent (lentes et rapides)<\/li>
    • \u00c0 des fr\u00e9quences de 70 Hz \u00e0 120 Hz les fibres musculaires rapides seront stimul\u00e9es intens\u00e9ment.<\/li><\/ul>

      En augmentant l’intensit\u00e9 du stimulus et sa fr\u00e9quence, on se rapproche d’une contraction t\u00e9tanique, la stimulation devient tr\u00e8s rapide et le rel\u00e2chement du muscle ne se fait pas. La cons\u00e9quence est un recrutement de davantage de fibres musculaires en obtenant comme r\u00e9sultat une contraction tr\u00e8s puissante.<\/p>

      Temps de l’impulsion (ou largeur)<\/strong><\/h2>

      Il indique le temps que dure chaque stimulus.<\/p>

      Le temps de l’impulsion se mesure en microsecondes.<\/p>

      La loi de Weiss, qui met en relation l’amplitude de l’impulsion avec l’intensit\u00e9 appliqu\u00e9e et sa dur\u00e9e, permet de d\u00e9velopper le concept de chronaxie (du grec cronos<\/em>, temps, et axia<\/em>, valeur), c’est-\u00e0-dire la dur\u00e9e minimale n\u00e9cessaire \u00e0 un stimulus pour produire une contraction \u00e0 une intensit\u00e9 de courant \u00e9gale au double de la rh\u00e9obase.<\/p>

      La rh\u00e9obase est l’intensit\u00e9 de courant n\u00e9cessaire pour atteindre le seuil d’excitation du muscle.<\/p>

      Tous les nerfs et tous les muscles n’ont pas la m\u00eame valeur de chronaxie.<\/p>

      Ceci signifie que chaque muscle a besoin d’une largeur d’impulsion d\u00e9termin\u00e9e pour obtenir une contraction, et plus la largeur de l’impulsion d\u00e9passe la chronaxie du muscle, plus forte sera la puissance de la contraction.<\/p>

      Ces param\u00e8tres sont int\u00e9gr\u00e9s et pr\u00e9d\u00e9finis dans la plupart des \u00e9lectrostimulateurs professionnels et dans certains appareils \u00e0 usage personnel et domestique.<\/p>

      Intensit\u00e9 ou amplitude de l’impulsion<\/strong><\/h2>

      L’amplitude se mesure en amp\u00e8res, l’unit\u00e9 de mesure basique de l’intensit\u00e9 du courant biphasique.<\/p>

      Les courants \u00e9lectriques neuromusculaires qui provoquent la contraction des fibres sont mesur\u00e9s en milliamp\u00e8res.<\/p>

      Quand on utilise un \u00e9lectrostimulateur, il est tr\u00e8s important de conna\u00eetre les sensations qu’il produit et qui servent de r\u00e9f\u00e9rence en termes de seuils :<\/p>

      • Le seuil sensoriel est le seuil o\u00f9 l’on commence \u00e0 percevoir le courant<\/li>
      • Le seuil moteur est le seuil o\u00f9 l’on commence \u00e0 observer les premi\u00e8res contractions<\/li>
      • Le seuil douloureux est le seuil o\u00f9 l’on commence \u00e0 percevoir une douleur<\/li><\/ul>

        Lors de l’utilisation d’un \u00e9lectrostimulateur, il est fondamental d’\u00e9viter de produire la moindre sensation de douleur.<\/p>

        Le travail doit \u00eatre programm\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 toujours \u00e9voluer entre le seuil moteur et le seuil douloureux, sans jamais atteindre ce dernier.<\/p>

        En travaillant sur le seuil moteur, peu de fibres sont recrut\u00e9es, mais en augmentant l’amplitude de l’impulsion en utilisant la fr\u00e9quence ad\u00e9quate, davantage de fibres sont recrut\u00e9es et des adaptations physiologiques plus intenses sont provoqu\u00e9es.<\/p>

        Rapport entre contraction et repos<\/strong><\/h2>

        Pendant combien de secondes voulons-nous garder un muscle contract\u00e9 ?<\/em><\/p>

        Et combien de temps s’\u00e9coule avant la contraction suivante ?<\/em><\/p>

        La dur\u00e9e de la contraction se mesure en secondes et indique le temps durant lequel le stimulus maintient le muscle contract\u00e9.<\/p>

        Le temps de repos est, par d\u00e9finition, l’intervalle de temps entre une contraction et la suivante.<\/p>

        La dur\u00e9e du temps de repos d\u00e9pend de l’objectif fix\u00e9. Si l’on veut entra\u00eener la r\u00e9sistance, par exemple, les temps de repos seront plus longs que pour un entra\u00eenement ana\u00e9robie.<\/p>

        Une haute intensit\u00e9, de hautes fr\u00e9quences et des temps de repos courts g\u00e9n\u00e8rent un effort musculaire d’une certaine importance et demandent au corps de s’adapter plus rapidement. Des fr\u00e9quences basse, entre 2 Hz et 8 Hz, produisent en revanche un effet relaxant et viennent en support la phase de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s l’effort.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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        LA GESTIONE DELL\u2019IMPULSO ELETTRICO CON L\u2019AUSILIO DI UN ELETTROSTIMOLATORE<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Attraverso la gestione dei seguenti parametri, \u00e8 possibile scegliere di lavorare principalmente sulle fibre muscolari veloci, su quelle lente o su entrambe. Inoltre \u00e8 possibile scegliere se si vuole:<\/p>

        • Ottenere un effetto rilassante o stimolante<\/li>
        • Sviluppare la forza, la resistenza o la velocit\u00e0<\/li>
        • Migliorare la vascolarizzazione e la microcircolazione<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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          FREQUENZA DELL\u2019IMPULSO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          \u00c8 uno dei parametri pi\u00f9 importanti, dato che permette di decidere quali fibre muscolari attivare.<\/p>

          La frequenza indica il numero di volte che viene prodotto lo stimolo in un secondo.<\/p>

          Questa cadenza ritmica stimoler\u00e0 le fibre lente della muscolatura a frequenze pi\u00f9 basse e quelle veloci a frequenze pi\u00f9 alte.<\/p>

          Pur non essendo l\u2019unico parametro da prendere in considerazione, esiste una relazione tra frequenza dell\u2019impulso e tipo di fibre muscolari che si vogliono coinvolgere:<\/p>

          Volendo migliorare la resistenza muscolare, sar\u00e0 necessario lavorare con un intervallo di frequenze comprese tra 15 Hz e 40 Hz circa
          Tra 40 Hz e 70 Hz si attivano entrambi i tipi di fibre (lente e veloci)
          Con frequenze comprese tra 70 Hz e 120 Hz verranno stimolate intensamente le fibre muscolari veloci
          Elevando l\u2019intensit\u00e0 dello stimolo e la sua frequenza, ci si avvicina ad una contrazione tetanica, la stimolazione diventa molto rapida e non si produce un rilassamento del muscolo. La conseguenza \u00e8 che si reclutano pi\u00f9 fibre muscolari ottenendo come risultato una contrazione molto potente.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          TEMPO DELL\u2019IMPULSO (O LARGHEZZA)<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          Indica il tempo di durata del singolo stimolo.<\/p>

          Il tempo dell\u2019impulso si misura in microsecondi.<\/p>

          In accordo con la Legge di Weiss, che mette in relazione l\u2019ampiezza dell\u2019impulso con l\u2019intensit\u00e0 applicata e la sua durata, si sviluppa il concetto di cronassia (dal greco cronos, tempo, e axia, valore), ovvero la durata minima necessaria ad uno stimolo per produrre una contrazione con un\u2019intensit\u00e0 di corrente uguale al doppio della reobase.<\/p>

          La reobase \u00e8 l\u2019intensit\u00e0 di corrente necessaria per raggiungere la soglia di eccitazione del muscolo.<\/p>

          Non tutti i nervi, n\u00e9 tutti i muscoli, possiedono lo stesso valore di cronassia.<\/p>

          Ci\u00f2 significa che ogni muscolo ha bisogno di una determinata larghezza dell\u2019impulso per ottenere una contrazione e pi\u00f9 la larghezza dell\u2019impulso supera la cronassia del muscolo, maggiore sar\u00e0 la potenza della contrazione.<\/p>

          Questi parametri sono gi\u00e0 contenuti e predeterminati nella maggior parte degli elettrostimolatori professionali ed in alcuni per uso personale e domiciliare.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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          INTENSIT\u00c0 O AMPIEZZA DELL\u2019IMPULSO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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          L\u2019ampiezza si misura in Ampere, l\u2019unit\u00e0 di misura basica dell\u2019intensit\u00e0 della corrente elettrica.<\/p>

          Le correnti elettriche neuromuscolari che provocano la contrazione delle fibre si misurano in milliAmpere.<\/p>

          Quando si utilizza un elettrostimolatore, \u00e8 molto importante conoscere le sensazioni che produce e a cui si fa riferimento in termini di soglie:<\/p>

          • La soglia sensoriale \u00e8 quella in cui si comincia a percepire la corrente<\/li>
          • La soglia motoria \u00e8 quella in cui si cominciano a notare le prime contrazioni<\/li>
          • La soglia del dolore \u00e8 quella in cui si comincia a percepire dolore<\/li><\/ul>

            Durante l\u2019uso di un elettrostimolatore \u00e8 fondamentale evitare di produrre qualsiasi sensazione di dolore.<\/p>

            Il lavoro va programmato in modo da muoversi sempre tra la soglia motoria e quella del dolore, senza mai raggiungere quest\u2019ultima.<\/p>

            Lavorando sulla soglia motoria si reclutano poche fibre, ma aumentando l\u2019ampiezza dell\u2019impulso insieme all\u2019uso della frequenza adeguata si reclutano pi\u00f9 fibre e si provocano adattamenti fisiologici pi\u00f9 intensi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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            RAPPORTO TRA CONTRAZIONE E RIPOSO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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            Per quanti secondi desideriamo mantenere contratto un muscolo?<\/em><\/p>

            E quanto tempo passa prima della contrazione successiva?<\/em><\/p>

            La durata della contrazione si misura in secondi e indica il tempo durante il quale lo stimolo mantiene contratto il muscolo.<\/p>

            Il tempo di riposo \u00e8, per definizione, l\u2019intervallo di tempo tra una contrazione e quella successiva.<\/p>

            La durata del tempo di riposo dipende dall\u2019obiettivo prefissato. Se si vuole allenare la resistenza, ad esempio, i tempi di riposo saranno pi\u00f9 lunghi rispetto ad un allenamento anaerobico.<\/p>

            Un\u2019alta intensit\u00e0, alte frequenze e tempi di riposo brevi generano uno sforzo muscolare di una certa entit\u00e0 e richiedono al corpo di adattarsi pi\u00f9 velocemente. Frequenze basse, tra i 2 Hz e gli 8 Hz, invece, producono un effetto rilassante e supportano la fase di recupero dopo lo sforzo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            L\u2019impulsion \u00e9lectrique est un flux d’\u00e9lectrons (courant \u00e9lectrique) g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par une diff\u00e9rence de potentiel (normalement d’un point \u00e0 charge n\u00e9gative […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":22260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-22258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites-reserve","col-lg-4 col-md-6"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22258"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22258\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}