{"id":15233,"date":"2018-11-07T08:02:00","date_gmt":"2018-11-07T08:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/elettrostimolazione-applicata-alla-terapia\/"},"modified":"2021-08-05T10:29:14","modified_gmt":"2021-08-05T08:29:14","slug":"electroestimulacion-aplicada-en-la-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/electroestimulacion-aplicada-en-la-terapia\/","title":{"rendered":"Electroestimulaci\u00f3n aplicada en la terapia"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

PUNZADAS<\/strong><\/h2>

Una punzada es un dolor de breve duraci\u00f3n pero intenso.<\/p>

Es posible sentir una punzada en un m\u00fasculo o en un grupo de m\u00fasculos despu\u00e9s de haber sido sometido a un esfuerzo fuera de lo normal y despu\u00e9s que se ha mantenido estirado durante mucho tiempo.<\/p>

Las punzadas tambi\u00e9n pueden ser causadas por un trauma que no produjo una lesi\u00f3n, pero fue lo suficientemente fuerte como para irritar el tejido muscular.<\/p>

Implican una ligera disfunci\u00f3n de la musculatura, ya que \u00e9sta se vuelve incapaz de realizar esfuerzos intensos con normalidad.<\/p>

Si es curado, el problema desaparece en unos 2-3 d\u00edas.<\/p>

Es posible sentir dolores a pesar de una buena forma f\u00edsica. De hecho, puede estar bien entrenado para nadar, por ejemplo, pero no para correr. El cambio de una actividad f\u00edsica a otra puede causar este trastorno.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

EL TRATAMIENTO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Es posible tratar el problema con calor profundo o superficial. Por ejemplo con:<\/p>

  • Diatermia capacitiva (Tecarterapia)<\/li>
  • Infrarrojos<\/li>
  • Sauna<\/li>
  • Ba\u00f1os calientes<\/li>
  • Radarterapia (Antiguo tratamiento, actualmente obsoleto)<\/li>
  • Ba\u00f1os de sal<\/li>
  • Uso de compresas t\u00e9rmicas calientes y cubiertas<\/li>
  • Masaje suave en la zona a tratar, para relajar el tejido muscular y facilitar el drenaje.<\/li><\/ul>

    Adem\u00e1s de estos tratamientos, es posible aprovechar la electroestimulaci\u00f3n con programas de relajaci\u00f3n, drenaje y antifatiga. O bien combine los programas, usando una intensidad que no sea demasiado alta, para evitar experimentar sensaciones de dolor causados \u200b\u200bpor las punzadas.<\/p>

    Si el aumento progresivo de la intensidad no presenta alteraciones, tambi\u00e9n puede finalizar el tratamiento con un programa de vascularizaci\u00f3n con mayor intensidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    CALAMBRES<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Pueden aparecer como un espasmo muscular debido a una contracci\u00f3n involuntaria y potente de la musculatura.<\/p>

    En los casos de calambres se produce un fuerte acortamiento acompa\u00f1ado de un dolor agudo.<\/p>

    Pueden aparecer tanto durante la actividad f\u00edsica como en reposo (por ejemplo, durante el sue\u00f1o nocturno) en grupos musculares como los gemelos y, curiosamente, en forma bilateral.<\/p>

    Pueden deberse a un calentamiento insuficiente o a una interrupci\u00f3n repentina de la actividad despu\u00e9s de un entrenamiento intenso.<\/p>

    Otras causas son las tensiones isom\u00e9tricas muy intensas y la falta de sales minerales en el cuerpo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    EL TRATAMIENTO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Los calambres pueden tratarse con TENS de baja intensidad para reducir inmediatamente el dolor y continuar con un programa TENS retrasado que promueve la secreci\u00f3n de endorfinas para aliviar el dolor.<\/p>

    A continuaci\u00f3n ser\u00e1 posible utilizar el electroestimulador tambi\u00e9n como una herramienta de prevenci\u00f3n de lesiones, mejorando la microcirculaci\u00f3n en un grupo muscular espec\u00edfico y dedicar tiempo, despu\u00e9s de cada entrenamiento, a un programa de masaje relajante.<\/p>

    Otros tratamientos posibles incluyen termoterapia profunda y superficial con diatermia, infrarrojos, ba\u00f1os calientes y compresas t\u00e9rmicas o un masaje intenso en los m\u00fasculos involucrados con fricciones profundas.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    CONTRACTURAS<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Un m\u00fasculo o grupo muscular sufre una contractura cuando est\u00e1 r\u00edgido y siente dolor con la palpaci\u00f3n.<\/p>

    El exceso de toxinas, especialmente el \u00e1cido l\u00e1ctico, es una de las principales causas de este trastorno. Pero tambi\u00e9n es el esfuerzo muscular excesivo, ya que causa una fuerte fricci\u00f3n entre las miofibrillas, causando una irritaci\u00f3n dolorosa.<\/p>

    El dolor aparece inmediatamente despu\u00e9s del entrenamiento o en forma progresiva pero intensa despu\u00e9s de un corto tiempo.<\/p>

    En este caso, el \u00e1rea no debe ser masajeada inmediatamente porque a veces una contracci\u00f3n muscular intensa durante o despu\u00e9s del ejercicio es un mecanismo de defensa. Como consecuencia, la contractura podr\u00eda ser una peque\u00f1a ruptura fibrilar que empeorar\u00eda con un masaje.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t

    EL TRATAMIENTO<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t

    Se recomienda utilizar la TENS, inicialmente establecida en un programa de vascularizaci\u00f3n, para mejorar la microcirculaci\u00f3n y provocar la movilizaci\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas acumuladas en el m\u00fasculo y, posteriormente, en un programa de descontracci\u00f3n, que ayuda a reducir el dolor.<\/p>

    La intensidad debe ajustarse para que no cause la menor molestia.<\/p>

    El programa de vascularizaci\u00f3n tambi\u00e9n se puede utilizar como un medio de prevenci\u00f3n.<\/p>

    Es posible continuar el tratamiento con TENS endorf\u00ednicos, para que el dolor se mantenga bajo control.<\/p>

    Al principio, la aplicaci\u00f3n de compresas fr\u00edas tambi\u00e9n puede ser \u00fatil, mientras que despu\u00e9s es necesario utilizar tratamientos de diatermia, infrarrojos y la hidroterapia.<\/p>

    Un masaje drenante puede ayudar a eliminar el \u00e1cido l\u00e1ctico y otros esfuerzos f\u00edsicos.<\/p>

    Adem\u00e1s, se recomienda descansar y, una vez que el dolor ha desaparecido, comience a entrenar de nuevo gradualmente.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    PUNZADAS Una punzada es un dolor de breve duraci\u00f3n pero intenso. Es posible sentir una punzada en un m\u00fasculo o […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":15234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[146],"tags":[],"class_list":["post-15233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-reservadas","col-lg-4 col-md-6"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15233"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15233\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/itechmedicaldivision.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}